Physiotherapie, die Bewegung zurückbringt
In der Physiopraxis Nord an der Holtenauer Straße behandeln wir Kassen- und Privatpatienten mit Krankengymnastik, Manueller Therapie, Lymphdrainage und Training am Gerät – nach Operationen, bei Schmerzen und im Sport.
Unsere Leistungen
Sechs Therapieformen unter einem Dach
Welche Therapieform zum Einsatz kommt, entscheiden wir nach dem Befund und der ärztlichen Verordnung – häufig kombinieren wir zwei davon im Behandlungsverlauf.
Krankengymnastik
Aktive Übungstherapie bei Beschwerden der Wirbelsäule, der Gelenke und nach Verletzungen. Sie lernen Übungen, die Sie zu Hause weiterführen.
Manuelle Therapie
Gezielte Techniken an Gelenken und Weichteilen, wenn Bewegung blockiert oder schmerzhaft ist – etwa an Nacken, Schulter, Hüfte oder Knie.
Lymphdrainage
Entstauende Griffe bei Ödemen, nach Operationen und bei Lymphabflussstörungen, auf Wunsch mit anschließender Kompressionsversorgung.
Massage
Klassische Massagetherapie zur Lösung von Verspannungen in Rücken, Schulter und Nacken, häufig ergänzend zur Übungstherapie.
Krankengymnastik am Gerät
Aufbau von Kraft und Belastbarkeit an Trainingsgeräten, unter Anleitung und mit einem Plan, der mit Ihrem Fortschritt mitwächst.
Hausbesuche
Behandlung bei Ihnen zu Hause, wenn der Weg in die Praxis nicht möglich ist. Termine liegen dienstags und donnerstags.
Für wen wir arbeiten
Vier Wege in dieselbe Praxis
Ein Knie nach der Operation, eine verspannte Schulter nach Jahren am Schreibtisch, ein Sprunggelenk nach dem Wettkampf – die Ziele sind verschieden, der Aufbau der Behandlung ist es auch.
Kassen- und Privatpatienten
Mit Kassenrezept rechnen wir direkt mit Ihrer Krankenkasse ab. Privatrezepte und Selbstzahlerleistungen stellen wir Ihnen in Rechnung.
Mehr erfahrenNach Operationen
Wir begleiten die Nachbehandlung an Knie, Hüfte, Schulter und Wirbelsäule – von der ersten Mobilisation bis zur Belastung im Alltag.
Mehr erfahrenSportlerinnen und Sportler
Nach Verletzungen zurück in Training und Wettkampf, mit Belastungsaufbau am Gerät und Übungen für die Trainingswoche.
Mehr erfahrenÄltere Menschen
Gleichgewicht, Gangsicherheit und Beweglichkeit erhalten – in der Praxis oder, wenn nötig, beim Hausbesuch.
Mehr erfahrenAblauf
Von der Verordnung bis zur Übung für daheim
Jede Behandlungsserie beginnt bei uns mit einem Befund, nicht mit dem ersten Griff – erst danach steht fest, was in den folgenden Terminen passiert.
- 1
Termin vereinbaren
Rufen Sie uns montags bis freitags zwischen 7:30 und 19:00 Uhr an oder schreiben Sie uns über das Kontaktformular. Alle Termine laufen über Vereinbarung.
- 2
Verordnung mitbringen
Zum ersten Termin bringen Sie die ärztliche Verordnung und Ihre Versichertenkarte mit. Wir prüfen Therapieart, Anzahl und Frequenz.
- 3
Befund und Therapieplan
Wir sehen uns Beweglichkeit, Kraft und Schmerzverlauf an, besprechen Ihr Ziel und legen fest, welche Techniken zum Einsatz kommen.
- 4
Behandlungsserie
Die Termine folgen in der mit der Ärztin oder dem Arzt verordneten Frequenz. Wir passen die Belastung von Termin zu Termin an.
- 5
Übungen für zu Hause
Sie gehen mit einem kleinen Programm aus der Praxis, das zu Ihrem Alltag passt – und das wir beim nächsten Termin gemeinsam kontrollieren.
Behandeln, bis Sie es selbst können
Eine Therapie ist dann gut gelaufen, wenn Sie am Ende weniger Termine brauchen. Deshalb gehört zu jeder Behandlungsserie bei uns ein Übungsteil, den Sie ohne Geräte und ohne uns weiterführen können.
Ablauf ansehenZeiten
Wann wir für Sie da sind
Frühe Termine ab 7:30 Uhr und späte bis 19:00 Uhr lassen sich meist vor oder nach der Arbeit einrichten – sprechen Sie uns darauf an.
Öffnungszeiten der Praxis
- Montag–Freitag
- 07:30–19:00
- Samstag–Sonntag
- Geschlossen
Alle Behandlungen nach Vereinbarung. Hausbesuche finden dienstags und donnerstags statt.
Rezept und Kosten
Verordnung und Abrechnung
Für Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Lymphdrainage und Krankengymnastik am Gerät benötigen Sie eine ärztliche Verordnung, also das Heilmittelrezept Ihrer Haus- oder Fachärztin.
Darauf stehen Diagnose, Behandlungsart und die Zahl der Einheiten. Bringen Sie es zum ersten Termin mit, wir prüfen Angaben und Fristen gemeinsam mit Ihnen. Gesetzlich Versicherte leisten die gesetzliche Zuzahlung von zehn Prozent der Behandlungskosten zuzüglich zehn Euro je Verordnung; wer befreit ist, legt den Bescheid der Krankenkasse vor. Privatversicherte und Selbstzahler erhalten eine Rechnung nach Leistungsziffern.
- Verordnung im Original sowie Ihre Versichertenkarte, bei Zuzahlungsbefreiung zusätzlich den Bescheid
- Bequeme Kleidung, in der Sie sich bewegen können, und bei Gerätetraining saubere Hallenschuhe
- Vorhandene Befunde: Operations- oder Arztbericht, Röntgen- oder MRT-Aufnahmen
- Hilfsmittel, die Sie nutzen, etwa Bandage, Orthese, Einlagen oder Gehstützen
- Ein Handtuch für das Training an den Geräten
- Ihre Fragen und ein Ziel, das Sie erreichen möchten, etwa schmerzfrei schlafen oder wieder Treppen steigen
Fristen im Blick behalten
Typische Fälle
Häufige Anliegen in unserer Praxis
Drei Anliegen bringen die meisten Patientinnen und Patienten nach Kiel-Nord mit. Wie wir dabei vorgehen, welche Verfahren zum Einsatz kommen und woran Sie Fortschritt erkennen, lesen Sie hier.
Nach Knie- oder Hüftoperation
Nach einem Gelenkersatz oder einer Kreuzbandplastik arbeiten wir in Stufen: Zuerst Abschwellen und Beweglichkeit – dazu gehört Lymphdrainage, eine sanfte Grifftechnik, die Gewebewasser in Richtung der Lymphknoten verschiebt. Danach Kräftigung der haltenden Muskulatur, zuletzt Gang und Belastung. Als Fortschritt messen wir Beugewinkel, Umfang des Beins und die Gehstrecke und vergleichen sie mit dem Vorbefund.
- Abschwellen, Beweglichkeit, Kraft, Gang – in dieser Reihenfolge
- Beugewinkel und Beinumfang werden dokumentiert
- Beachtung der ärztlichen Belastungsvorgaben
Nacken, Schulter und Rücken im Büroalltag
Bei Beschwerden vom langen Sitzen prüfen wir zuerst, welche Gelenke in ihrer Bewegung blockiert sind. Die Manuelle Therapie löst diese Einschränkungen mit gezielten Handgriffen an Wirbelsäule und Schultergelenk; Massage und Wärme senken die Muskelspannung. Weil Haltung im Alltag entsteht, gehen wir Arbeitsplatz, Bildschirmhöhe und Pausenrhythmus durch und geben zwei bis drei Übungen mit, die in fünf Minuten zu schaffen sind.
- Befund von Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule und Schulter
- Manuelle Therapie, Massage und Wärmeanwendung
- Kurzes Heimprogramm statt langer Übungsliste
Beweglichkeit im höheren Alter
Für ältere Menschen zählt vor allem Sicherheit im eigenen Zuhause. Wir trainieren Gleichgewicht, Aufstehen vom Stuhl und das Gehen mit Rollator oder Stock, bei Bedarf an den Zugapparaten der Krankengymnastik am Gerät mit niedrigen Gewichten und vielen Wiederholungen. Wer die Praxis nicht erreicht, wird dienstags und donnerstags zu Hause behandelt – dort üben wir genau an Treppe, Bett und Badewanne, um die es im Alltag geht.
- Gleichgewicht, Aufstehen und Gehen als Trainingsziele
- Gerätetraining mit geringer Last, hoher Wiederholungszahl
- Hausbesuche dienstags und donnerstags
Gut zu wissen
Häufige Fragen vor dem ersten Termin
Bereit für den ersten Schritt zur Besserung?
Wir klären Ihr Anliegen und finden einen passenden Termin in unserer Praxis.